Cie Letti-Tieli
l'Art de garder la Forme l'Équilibre Sport et Santé

Depuis 1994, notre équipe Cie Letti-Tieli / AGFESS est composée de praticiens médico-sportifs, enseignants/coachs sportifs APA, art thérapeutes, somato-thérapeutes, artistes et personnes ressource nationale ; avec qui nous collaborons pour leur qualité de travail et leur expertise, leur implication éco-responsable, leur capacité d'écoute, de bienveillance, leur sens créatif notamment.

Wellness _ step by step votre atout santé !

contact :

Les coachs LETTI -TIELI vous accompagnent dans votre pratique d'activité physique, APA sport-santé, sport sur ordonnance ; en ateliers/soins holistiques personnalisés ; en small groupe (12 personnes maximum) ou en individuel.

Lundi 16 septembre 2024 : REPRISE DES COURS-ATELIERS

• FITNESS : entretien remise en forme, bien-être, préparation physique, sportive,

• SPORT-SANTÉ / SPORT SUR ORDONNANCE : activités physiques sportives sur prescription médicale

• APA : activités physiques adaptées pour femme enceinte / périnatalité, seniors , personne en post-thérapie, maladies chroniques, affection de longue durée/ALD ;

• Pour ceux dit "fragilisés" , porteurs de handicap.s ainsi que les "actifs" ; tout public.

• ACTIVITÉS :

Techniques douces (Gym entretien équilibre/ Pilates, Gym Balance, Postural®Ball, safe®training floor barre, stretching, auto-soins ...

Techniques de Renfo et cardio

LIA - step, circuit training, Piloxing®, Fitball

Pratique artistique chorégraphique

SÉANCE / ATELIER / SOINS :

✓ cours-atelier en présentiel (sur site et/ou à domicile, sur votre lieu de travail)

✓ coaching cours-atelier collectif (adapté et personnalisé)

✓ RDV soins sport-santé à votre domicile

✓ séance training en extérieur/outdoor

✓ cours online / en distanciel / visioconférence

✓ intervention en entreprise (ateliers, flashmob, Team building...)

TARIFS : à l'unité, à la carte, open door/en extérieur, forfaits annuels, sur devis-facturation.

VACANCES SCOLAIRES _ WEEK-END :

• stages, masters class thématiques (sport-santé, activités physiques sportives holistiques / somatiques, ateliers tandem-binôme ...)

• stages création chorégraphique "Créa' Danse" multi danses pour les enfants et adolescents

• ATELIERS DANSE PARENT.s-ENFANT.s

Parce que nous n'avons qu'une vie, alors privilégions la relation à soi, la relation aux Êtres, la relation au Monde

Nos offres

Un corps sain dans un esprit sain

Pourquoi attendre ? Entretenez votre capital santé.s ! Vous êtes une personne unique, précieuse et singulière

ACTIVITES et OUTILS proposés par LETTI - TIELI :

- Postural Ball® activité sport-santé & bien-être, certifiée Méthode Nadine Garcia (Périnatalité, Adultes, seniors, personnes en post-pathologies ou maladies chroniques), et diplômée en sport-santé

- Renforcement musculaire holistique / Pilates renforcement - gym sur chaise, diplômée d'État en enseignement et certification RNCP fitness, Pilates. Démarche à la croisée des méthodes : MLC®, de Gasquet, Feldenkrais, Munz®, kinésiologie, Ehrenfreid®, Mézière, gyrokinésis-gyrotonic®, techniques en somatothérapie, Pilates, Yoga ...)

- Réveil musculaire-assouplissement, stretching enseignant diplômé d'État, somato-thérapeute.

- Consultante praticienne en prévention et maladies chroniques, enseignant diplômé universitaire en ETP - faculté de médecine et professeur, APA/Sport-Santé, Sport sur ordonnance

Faire un bilan sport-santé, être accompagné econseillé par un coach expert en mouvement, un coach-personal trainer ↘️

PRESTATIONS _ ACCOMPAGNEMENT

letti_un@hotmail.fr

06 25 88 81 47
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Activités soins holistiques Ateliers-séances sport-santé / sport bien-être wellness/ sport fitness / danse - art thérapie

Coaching personnalisé (cours individuel ou cours collectif)
Accompagnement en éducation thérapeutique ETP-APA

Tutorat pédagogique éducation artistique et culturelle
Aide à la Création et aide au projet pour les Cie amateurs/ professionnelles

- Modern'Jazz - Hip-Hop - Classique - Jazz - street dance -Danses du monde (Afro vibes, cubain, latino ...) - Éveil à la danse -Ateliers chorégraphiques - Contemporain - Fusion'

Ensemble limitons le risque de sédentarité, le risque d'être en surpoids ou en obésité ; les douleurs ou inconforts ostéo-articulaires, mal de dos ; le stress et anxiété ; les troubles du sommeil, de l'équilibre ; le risque de développer d'autres pathologies et comorbidités ....